（一）姿勢矯正：可分為休息與站立時兩方面。休息時應採取俯臥，此時椎體間活動度較小，脊椎側彎不易惡化，側臥時若躺於脊椎彎曲的凹側（肌力較強側），則應放鬆，利用地心引力來使得上凸的椎體受牽引向下，若躺於凸側（肌力較弱側），則應在凸側處加一阻力如：枕頭、被單等，使得凸側向上頂。站立時應靠牆站立，將脊椎伸直，盡可能使頸椎向上拉高伸直，走路時切忌彎腰駝背，時時注意自己的姿勢。
（二）矯治性運動：脊椎側彎的治療性運動如下：
1.呼吸運動：脊椎側彎可能引起胸廓變形，導致肺功能受影響，呼吸運動的目的即在促進胸腔的擴張，以減少胸廓變形的副作用。此法是讓病者平躺，慢慢吐氣深深呼吸，過程中強調兩側胸腔的起伏對稱性。
（1）牽引運動：利用外力或自力將脊椎牽引撐直，此運動目的是減少肌肉攣縮程度。
（2）翻滾運動：病者平躺於地上，利用上半身或下半身帶動身體其他部位，做翻滾動作，翻滾時，以翻向側彎為原則，目的在於將側凸的椎體轉回來。
（3）爬行運動：病者四肢跪地爬行繞圈，依側彎部位不同，有不同的爬行姿勢，此目的在增加椎體間的活動度，且病者向凸側繞圈爬行，可使凹側肌肉收縮使椎間軟骨組織充分伸展。
（4）肌肉強化運動：要維持上述運動矯治效果，需有正常且均衡的肌力配合，故肌肉訓練有其重要性。
（三）背架矯正：中度側彎病者除了治療性運動外，在站立時還需穿戴背架矯正器輔助矯正，背架的種類眾多，較常被使用的有石膏取模配合體形的背架及米爾瓦基（Milwaukee）背架兩種。石膏取模配合體形的背架其功用可預防脊椎側彎進一步惡化；米爾瓦基（Milwaukee）背架的功用不但可預防進一步的彎曲，且具有矯治的效果。
